Tomate

Tomate - Das gesunde Fruchtgemüse

Die Tomate zählt zu den beliebtesten Lebensmitteln in Österreich, denn sie schmeckt aromatisch-saftig und enthält darüber hinaus viele Nährstoffe. Mit 3.100 verschiedenen Sorten ist sie zudem an Vielfalt kaum zu übertreffen.

Wissenswertes über die Tomate

Sorten und Farben

Unterschieden wird dabei vor allem zwischen Stabtomaten, Busch- oder Strauchtomaten, Fleischtomaten, Dattel- und Eiertomaten sowie Kirsch- oder Cocktailtomaten, die sich optisch stark unterscheiden. Neben ihrer einzigartigen Form und Größe reicht ihre Farbpalette von weiß über gelb, orange, rot, rosa, violett und grün bis zu braun und schwarz. Aber auch gestreifte und marmorierte Tomaten sind bekannt.

Vielfältiger Geschmack

Geschmacklich bespielt die Tomate die ganze Klaviatur für Genießer und kann je nach Sorte fruchtig, saftig, süß-aromatisch bis angenehm säuerlich schmecken. Als Liebling unter den „Säuerlichen“ gilt das sogenannte „Ochsenherz“, eine Gattung der Fleischtomate. Man sollte sie aber unbedingt essen, wenn sie noch nicht ganz reif ist – danach verliert sie an Säure. Im Sommer sind vor allem die kleineren Cocktailtomaten oder Datteltomaten beliebt – sie eignen sich wunderbar für den Salat oder als gesunder Snack zwischendurch, wie zum Beispiel als lustig dekorierter Tomaten-Strauß. Aber auch für italienische Tomatensuppe, geröstete Tomaten mit Rosmarin und fruchtiges Tomaten-Chutney findet sich die ideale Tomatensorte.

5 interessante Fakten über die Tomate

Dunkles Geheimnis
Die Tomate gehört, wie viele vielleicht schon wissen, zur Familie der Nachtschattengewächse. Woher der Name „Nachtschattengewächs“ eigentlich kommt, ist aber unklar.

Verlockendes Rot
Tomaten signalisieren durch ihre rote Farbe, dass sie reif und genießbar sind. Tiere, die durch dieses Signal angelockt werden, sorgen außerdem durch den natürlichen Verdauungsprozess dafür, dass sich die Tomatensamen verbreiten.

Gelbes Wunder
Der italienische Name der Tomate „pomodoro“ und das russische „pomidor“ bedeuten übersetzt „Goldapfel“. Man geht daher davon aus, dass die ersten Tomaten, die übrigens aus Südamerika stammen, gelb waren.

Alte Bekannte
Obwohl die Tomate wahrscheinlich schon mit Christoph Kolumbus nach Europa kam, wurde sie bis Anfang des 18. Jahrhunderts weitgehend kulinarisch verschmäht und galt als Zierpflanze. Um 1900 konnte man sie erstmals auf Wiener Märkten kaufen. Ihren Durchbruch hatte sie aber erst nach 1945.

Historische Wurzeln
Das Kultivieren der Tomate geht bis auf die Azteken zurück. Bei Ausgrabungen fand man Tomatensamen und konnte nachweisen, dass die Azteken die roten Früchte angebaut und als Heilmittel für verschieden Beschwerden verwendet haben.

Und noch eine wichtige Frage zum Schluss: Obst oder doch Gemüse – was ist denn nun die Tomate genau? Sowohl botanisch als auch biologisch lässt sich dies tatsächlich nicht eindeutig klären. Daher fällt die Tomate „eindeutig“ in die Kategorie „Fruchtgemüse“.

Information

Tomate

 Tomate (auch Paradeiser), Familie der Nachtschattengewächse

Saison: März bis November (Glashaus)
Nährwert: ca. 19 Kalorien pro 100 g
Gesundheit: wirkt antioxidativ, stärkt das Immunsystem, senkt Risiko bestimmter Krebsarten

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